iPractice – jóga alkalmazás

A hasznos mobil alkalmazások egy része nem csinál mást, nem csinál többet, mint információt szolgáltat. Általában olyat, ami az interneten is elérhető, ingyen vagy fizetős szolgáltatásként, esetleg maga az alkalmazás is csak egy jól felépített weblap. Az eddig szóbahozott két sportalkalmazás, az iFitness nevű fitnessalkalmazás és a Wellness Diary nevű wellnessnapló használata nem információszerzésre épül, hanem viszonylag aktív kapcsolatra a mobil és a tulajdonosa közt, amelynek része a napi aktivitásunk követése is.

Ettől eltérően az iPractice nevű jógaalkalmazást csak tanulásra, információszerzésre használhatjuk. Ez azt jelenti, hogy belső indíttatás nélkül nem fog életünk részévé válni a napi gyakorlatozás, nem kell beírni napi gyakorlataink számát, időpontját, intenzitását, nem kell mérnünk és rögzítenünk a súlyunkat. Ennyi.

Viszont a Yoga Journal nevű népszerű online jógamagazin iPhone alkalmzásaként egy jóadag gyakorlatot mutt be, amivel csökkenthetjük a stressz-szintünket, erősíthetünk, fogyhatunk, növelhetjük energiaszintünket, relaxálhatunk, rugalmasabbá válhatunk, egyszóval mindazt, amit a jógázással el lehet érni. Nem többet. Természetesen nincs benne a hatha jóga több ezer ászanája, nem is érinti a szellemi jóga magaslatait és nincs benne szó a tantra jóga felettébb izgalmas gyakorlatairól sem. Egy ingyenes egyórás és egy 15 órából álló, viszonylag olcsó alkalmazással azonban jópár gyakorlatot elsajátíthatunk és begyakorolhtunk.